《運動後超適合補充營養之義大利麵》
#南僑讚岐皇家義大利麵
身為運動人，又經常自己烹飪，尋找到有利於運動後的食材都會覺得蠻開心的！先跟大家簡單說明運動後飲食👉
✅運動後飲食：
1.盡可能快速補充
2.需要補充碳水化合物
3.蛋白質含量較多
因此跟大家分享南僑讚岐的義大利麵 ，在大賣場裡面就有賣了！
使用 #杜蘭小麥麵粉 和 #蛋白粉 組成的麵體👉
✅一份麵體的幾項特色跟大家分享：
1.一份麵體就有13.5克蛋白質，很造福需要補充蛋白質的人類跟時間點（尤其運動後）。
2.因為是熟麵冷凍，滾水一放下，散麵超快，一般義大利麵應該要煮個8-10分，這個大概5-8秒完成。完整義大利麵料理好，大概只需要10分鐘即可！
而且義大利麵相對白飯更健康，很適合運動後的碳水化合物補充來源～
以上全部優點都很適合 #運動族群 ，也適合忙碌中運動卻想快速獲得營養的你/妳！
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